Akibat Jika Tubuh Kekurangan Tidur

Tidur artinya berhemat energi, bukan hanya itu tapi juga menghemat nyawa serta umur. Serius, banyak penyakit datang jika kurang tidur. Tidur ideal tubuh manusia adalah sekitar 8 jam sehari, jika kekurangan maka akan menyebabkan kurang normalnya fungsi tubuh.

Tidur yang sehat didambakan oleh banyak orang, namun jika anda selalu memilih tidur kurang dari kebutuhan, maka siap-siaplah untuk menghadapi resiko-resiko di bawah ini. Akibat kurang tidur:

Ngidam junk food

Tidur terlalu sedikit dapat memancing hormon yang mengatur nafsu makan, meningkatkan keinginan makan tinggi lemak, makanan yang tinggi karbohidrat dan menyebabkan kalori yang lebih dari kebutuhan tubuh. Dalam sebuah studi, orang-orang yang kekurangan tidur dalam 2 malam memiliki lebih banyak hormon ghrelin yang mempengaruhi rasa lapar dan sedikit hormon leptin yang merupakan hormon penekan selera makan.

Dalam waktu lama, hal ini bisa menyebabkan penambahan berat badan. Dalam sebuah penelitian dari Universitas Washington menemukan bahwa orang-orang yang tidur 7 sampai 9 jam setiap malam memiliki berat badan rata-rata 24.8-hampir 2 poin lebih rendah dari rata-rata mereka yang tidur kurang.

Menjadi magnet kuman

Orang yang tidur kurang dari 7 jam per malam memiliki kemungkinan 3 kali lebih besar dalam terkena pilek, menurut penelitian JAMA. Penelitian lain menemukan bahwa pria yang kurang tidur susah menjaga respon imunitas normalnya setelah menerima suntikan flu. Para pria itu hanya memiliki setengah antibodi sebagai pelawan penyakit setelah 10 hari vaksinasi dibandingkan pria yang tidur cukup. Karena itu tidur dapat meningkatkan imunitas tubuh.

Kurang mampu mengolah glukosa

Setiap sell tubuh memerlukan bahan bakar untuk berfungsi sempurna. Menurut peneliti dari Universitas Chicago, Kekurangan tidur 6 hari saja akan membuat orang mempunyai kemungkinan untuk resistensi terhadap insulin, yaitu hormon yang membantu mengangkut glukosa dari aliran darah ke sell. Dalam studi lain, tes menunjukkan bahwa peserta yang tidur kurang dari 6 jam/ malam tidak dapat mengolah gula dengan benar. Hal ini bisa mengakibatkan diabetes tipe 2 .

Berada dalam badai stress yang tidak pernah berakhir

Penelitian di Universitas Chicago juga menemukan bahwa kurang menutup mata menyebabkan tingkat kortisol, hormon stres meningkat saat sore dan malam dan menyebabkan peningkatan detak jantung, tekanan darah, dan glukosa darah. Hal itu bisa meningkatkan risiko hipertensi, penyakit jantung, dan diabetes tipe 2 . Selain berakibat dengan masalah kesehatan di masa depan, kortisol datang di saat yang tidak tepat yaitu pada saat anda harus istirahat dengan tidur.

Suasana hati buruk dan otak yang terasa berkabut

Setelah melewati malam yang gelisah, konsentrasi anda berkurang dan membuat kegiatan-kegiatan tertentu seperti mengemudimenjadi berbahaya. Orang yang mengalami kelelahan fatal juga kurang bahagia. Suasana hati dan tidur diatur oleh zat kimia otak yang sama. Hal ini bisa meningkatkan kemungkinan depresi, namun kasus ini hanya berlaku pada orang-orang yang rentan terhadap penyakit.

Kurang tidur membuat anda terlihat lebih tua

Semua orang membuktikan hal ini, kulit jadi pucat dan gelap. Lebih buruk lagi, peningkatan kadar kortisol dapat memperlambat produksi kolagen, yang bisa mengakibatkan keriput. Karena itu, banyak yang menyebut bahwa tidur itu juga disebut beauty sleep, karena perubahan hormon akan meningkatkan aliran darah ke kulit, yang bisa menyebabkan kulit cerah dalam semalam. Selain itu, hal ini juga membuat berbagai kosmetik meresap lebih cepat karena bahkan pada saat anda tidur, kulit anda juga masih tetap bekerja keras. Penelitian juga menunjukan bahwa kulit mengalami pergantian 8 kali lebih cepat pada saat anda tidur, jadi tidur cukup bisa mengurangi kerutan.

Memiliki risiko kanker lebih tinggi

Latihan membantu mencegah kanker, tetapi sedikit tidur bisa menyebabkan pengurangan efek latihan ini, begitu disimpulkan dalam studi kesehatan sekolah kesehatan Johns Hopkins Bloomberg. Penelitian ini melibatkan 6.000 wanita selama sekitar satu dekade, mereka menemukan bahwa penggemar latihan yang tidur kurang dari 7 jam per malam memiliki kemungkinan 50 persen lebih besar terkena kanker dibandingkan yang tidur lebih banyak. Kurang tidur dapat menyebabkan gangguan hormonal dan metabolisme dikaitkan dengan risiko kanker,hal ini bisa menghapus manfaat olahraga.

source: Click Here

5 Kebudayaan Indonesia yang ‘Mulai’ Hilang

Kita sebagai orang Indonesia yang berbudi luhur pasti tahu dengan budaya yang akan dibahas ini, tapi belakangan kita bisa melihat, merasakan (bahkan mungkin mengalami) udah mulai berkurang. Jadi, kami coba angkat deh, supaya Anda mau mengembalikan budaya kita, menjadi budaya sesungguhnya!

1. Cium Tangan Pada Orang Tua

Biasanya sih dibilang “salim“, bila di semasa saya hal ini merupakan kewajiban anak kepada orang tua disaat ingin pergi ke sekolah atau berpamitan ke tempat lain. Sebenarnya hal ini penting loh, selain menanamkan rasa cinta kita sama ortu, cium tangan itu sebagai tanda hormat dan terima kasih kita sama mereka, sudahkah kalian mencium tangan orang tua hari ini?

2. Penggunaan tangan kanan

Bila di luar negeri sih, saya rasa gak masalah dengan penggunaan tangan baik kanan ataupun kiri, tapi hal ini bukanlah budaya kita. Budaya kita mengajarkan untuk berjabat tangan, memberikan barang, ataupun makan menggunakan tangan kanan.  (kecuali memang di anugerahi kebiasaan kidal sejak lahir).

3. Senyum dan Sapa

Ini sih Indonesia banget! Dulu citra bangsa kita identik dengan ramah tamah dan murah senyum. So, jangan sampai hilang, ya! Ga ada ruginya juga kita ngelakuin hal ini, toh juga bermanfaat bagi kita sendiri. Karena senyum itu ibadah dan sapa itu menambah keakraban dengan sekitar kita.

4. Musyawarah

Satu lagi budaya yang udah jarang ditemuin khususnya di kota-kota besar semisal Jakarta. Kebanyakan penduduk di kota besar hanya mementingkan egonya masing-masing, pamer inilah itulah, mau jadi pemimpin kelompok ini itu dan bahkan suka main hakim sendiri. Tapi coba kita melihat desa-desa yang masih menggunakan budaya ini mereka hidup tentram dan saling percaya, ga ada yang namanya saling sikut dan menjatuhkan, semua perbedaan di usahakan secara musyawarah dan mufakat. Jadi sebaiknya Anda yang ‘masih’ merasa muda harus melestarikan budaya ini demi keberlangsungan negara Indonesia yang tentram dan cinta damai.

Dan budaya yang terakhir,..

5. Gotong Royong

“Itu bukan urusan gue!“, “emang gue pikiran“, Whats up bro? Ada apa dengan kalian? Hayoolah kita sebagai generasi muda mulai menimbulkan lagi rasa simpati dengan membantu seksama, karena dengan kebiasaann seperti inilah bangsa kita bisa merdeka saat masa penjajahan, ga ada tuh perasaan curiga, dan dulu persatuan kita kuat.

source: Click Here

Last Child - percayalah

Bruno Mars - The Lazy Song [Official Video]

Simple Plan - Astronaut [New Music Video]

Tasya - Say No

Pitbull - Rain Over Me ft. Marc Anthony

GIGI - Sahabat

Girls' Generation - The Boys

SafetySuit - Get Around This

AFGAN - Kembali

Ayu Tingting - Alamat Palsu

Guy Sebastian - Don't Worry Be Happy

Empat Benda Paling Kotor di Kamar Mandi

Bakteri memang bertebaran di mana saja. Terutama di area lembab, tempat bakteri sangat mudah tumbuh, seperti kamar mandi. Dari fakta ini, Charles P. Gerba, profesor mikrobiologi dari University of Arizona, Amerika Serikat, mencoba mencari tahu, benda di kamar mandi yang paling kotor.

Ia pun merilis empat benda yang mengandung bakteri paling berbahaya. Benda-benda ini tentunya, Anda pegang dan gunakan setiap hari. Apa saja benda-benda tersebut?

1. Kran
Berada di peringkat pertama, dilansir dari Geniusbeauty.com, benda dengan bakteri paling berbahaya di kamar mandi adalah kran. Faktanya, kontak secara konstan dengan tangan ditambah dengan suhu yang lembab, bisa jadi merupakan tempat perkembangbiakan yang sempurna bagi bakteri super MRSA, yang menyebabkan infeksi kulit.

2. Handuk
Lingkungan yang lembab, bisa mempermudah pertumbuhan bakteri E.coli. Bakteri ini bisa menimbulkan nyeri perut dan muntah-muntah. Disarankan untuk tidak menyimpan handuk di kamar mandi, tapi di luar dan terkena sinar matahari.

3. Toilet
Meskipun jadi tempat membuang kotoran, toilet berada di peringkat ketiga. Namun, jangan biarkan toilet terbuka dan pastikan Anda menutupnya saat memencet tombol flush. Hal ini untuk menghindari penyebaran bakteri pada benda-benda di sekitarnya.

4. Sikat gigi
Profesor Gerba menyatakan bahwa tiap sikat gigi pasti mengandung bakteri, tetapi ini merupakan mikroorganisme pribadi yang tak membahayakan kesehatan Anda. Hal yang harus diperhatikan adalah memisahkan tempat penyimpanan sikat gigi dengan yang dimiliki orang lain dan ganti secara teratur.

source: Click Here

Anak dan Ibu

Di dunia ini banyak sekali anak yang lebih dekat dengan ibunya dari pada ayahnya , tidak peduli anak itu sudah berumur dewasa apa masih anak- anak .

tapi sosok ibu bisa di bilang peri bagi anak - anaknya .

sosok ayah juga amat penting perannya di dalam suatu keluarga tapi biasanya sosok ayah hanya bisa memberikan dukungan dan semangat kepada anaknya untuk melakukan yang mereka mau.

tapi kalau sosok ibu adalah sosok yang sangat disenangi oleh anak - anaknya karena sosok ibu bisa menjadi tempat curhat bagi anak - anaknya karena ibu lah yang paling mengerti dengan apa yang di miliki anaknya baik sifat dan tingkah laku anak tersebut sang ibu pasti sudah tahu.

tapi mengapa sang anak jarang banget curhat sama ayahnya , bisa dibilang karakter anaknya sama dengan karakter ayahnya.

karena sifat dan perilaku anak itu sama dengan ayahnya jadi sang anak enggan menceritakan masalahnya kepada sang ayah.

seorang ayah juga tidak bisa membuat sang anak tenang di sampingnya karena biasanya sang ayah terlalu sibuk dengan pekerjaannya bahwa tidak ada waktu sedikitpun dengan anak - anaknya .
untuk itu , jangan lah engkau sia - sia kan keberadaan ibu mu , sayangi lah mereka sebelum beliau meninggalkan kita .


source: Click Here

Wow, Inilah Kehidupan Barat

Wow, believe it or not, inilah yang terjadi di belahan dunia sana , cekidot aja deh

Nih foto awalnya gan..

coba cekidot lagi di belakangnya ada orang lagi beginian

Nahlo, gimana tuh gan?


source: click here

Wi-fi Berpotensi Merusak Kualitas Sperma

Jaringan internet nirkabel (wireless fidelity/wi-fi) berpotensi merusak kualitas sperma. Demikian kesimpulan penelitian di Cordoba, Argentina, dan Virginia, AS. Peneliti menguji hal itu dengan mengamati sampel sperma

29 pria sehat dan rata-rata berusia 34 tahun.

Setiap sampel diletakkan dalam piring laboratorium. Sebagian dari piring itu kemudian ditempatkan di bawah laptop yang tersambung dengan jaringan wi-fi selama 4 jam. Laptop-laptop itu diatur tetap mengunduh informasi dari jaringan selama percobaan.

Hasilnya, sperma yang diletakkan di bawah laptop mengalami kerusakan DNA jika dibandingkan dengan sperma yang diletakkan di tempat lain yang tidak terkoneksi wi-fi. Suhu ruangan itu dibuat konstan yakni 25 derajat celsius.

source: http://salingxsharing.blogspot.com/2011/12/wi-fi-berpotensi-merusak-kualitas.html

Kopi Bisa Jadi Obat untuk Pria Botak

Jakarta, Kafein pada kopi sering digunakan sebagai membangkit semangat di pagi hari dan obat bagi orang yang siap begadang. Kopi bahkan memiliki manfaat lebih bagi pria yang mengalami kerontokan rambut, karena penelitian menunjukkan kopi dapat dijadikan obat bagi pria botak.

Penelitian yang telah dipublikasikan dalam International Journal of Dermatolog menunjukkan bahwa kafein pada kopi dapat merangsang pertumbuhan folikel kecil di kulit kepala pada pria yang mulai mengalami kerontokan rambut, seperti dilansir Livestrong, Rabu (30/11/2011).

Kafein bekerja dengan menghalangi efek dari zat kimia yang diketahui dapat merusak folikel rambut. Kebanyakan kebotakan disebabkan karena folikel rambut (kantung-kantung kecil di kulit kepala tempat rambut tumbuh) terpapar dihydrotestosterone (DHT) terlalu banyak.

DHT merupakan bahan kimia yang diproduksi oleh hormon testosteron laki-laki. DHT diproduksi di beberapa area tubuh, tetapi terutama dalam hati dan kulit (termasuk rambut). Banyak faktor yang meningkatkan produksi DHT dalam tubuh, seperti stress, genetika, hormon dan stimulan tertentu.

Folikel rambut akan menyusut jika DHT beredar terlalu banyak di dalam darah, sehingga rambut menjadi lebih tipis dan tumbuh menjadi tidak normal. Jika terus dibiarkan, hal ini memicu kebotakan di kulit kepala.

"Kafein adalah zat yang terkenal, namun sedikit yang diketahui tentang efeknya pada pertumbuhan folikel rambut manusia. Tapi studi ini menunjukkan kandidat yang menjanjikan untuk stimulasi pertumbuhan rambut," jelas Dr Tobias Fischer, yang melakukan penelitian dari University of Jena di Jerman.

Tetapi minum banyak kopi mungkin bukan jawaban terbaik, karena para ilmuwan memperkirakan setidaknya butuh 60 cangkir sehari agar kafein mencapai folikel di kulit kepala.

Sebaliknya, peneliti mengatakan dibutuhkan lotion topikal yang kaya kafein yang nantinya dioleskan pada kulit kepala untuk memblokir efek dari DHT yang merusak. Krim kafein ini diharapkan dapat merangsang pertumbuhan rambut.


dikutip dari: http://www.detikhealth.com/read/2011/11/30/074933/1778745/763/kopi-bisa-jadi-obat-untuk-pria-botak?l1102755

Celana Dalam 'Anti Sex' untuk Cegah Seks Bebas Remaja

Jakarta, Banyak orangtua yang tidak bisa mengendalikan perilaku putra atau putrinya yang sudah beranjak remaja, hingga akhirnya terlibat perilaku seks bebas. Kini tersedia berbagai celana dalam 'anti sex' guna mencegah perilaku seks bebas pada remaja.

Berbagai pakaian dalam 'anti sex' telah dirancang untuk mempromosikan perilaku remaja sehat tanpa seks bebas. Pakaian-pakaian dalam tersebut dibuat dengan menggunakan slogan-slogan seperti 'zip it' dan 'not tonight'.

Koleksi pakaian dalam aneh yang dijual secara online ini diberi nama 'What Would Your Mother Do (WWYMD)' dan terdiri dari berbagai jenis pakaian dalam, termasuk celana dalam remaja laki-laki, T-shit dan tote bag (tas).

"Kami menciptakan garis pada pakaian dalam untuk digunakan sebagai pembuka percakapan, untuk membantu memperkuat moral keluarga yang berkaitan dengan hubungan dan kencan," jelas juru bicara WWYMD, seperti dilansir timeofindia, Selasa (29/11/2011).

Koleksi pakaian dalam 'anti sex' ini dijual di Amerika Serikat, karena dalam beberapa tahun bermunculan gerakan agama di Amerika yang mendorong anak-anak muda untuk menunggu sampai menikah sebelum berhubungan seksual.

Yang paling menonjol adalah True Love Waits, di mana pengikutnya menggunakan 'abstinence ring (cincin pantang seks)' untuk menunjukkan komitmen mereka agar tetap perawan. Cincin yang diberi nama 'The Silver Ring Thing' itu serupa dengan program berbasis gereja.

Program-program yang menentang seks pra nikah ini sepertinya menampakkan hasil yang cukup baik. Ini terbukti dari hasil survei yang menunjukkan bahwa 29 persen wanita dan 27 persen pria di Amerika usia antara 15 hingga 24 tahun dilaporkan belum melakukan kontak seksual.

Angka-angka ini telah meningkat dari yang sebelumnya 22 persen untuk kedua jenis kelamin pada tahun 2002, ketika penelitian besar-besaran dilakukan.

Survei tersebut juga menunjukkan bahwa kehamilan remaja telah menurun 40 persen selama dua dekade terakhir, karena anak-anak muda mulai mau menunggu waktu dan orang yang tepat sebelum melakukan kontak seksual dan memulai sebuah keluarga.

dikutip dari: http://www.detikhealth.com/read/2011/11/29/190059/1778508/763/celana-dalam-anti-sex-untuk-cegah-seks-bebas-remaja?l1102755

Apa Saja Aktivitas Perempuan di Kamar Mandi?

Mandi adalah rutinitas yang dilakukan banyak orang setiap hari. Terlebih perempuan.

Lalu, apa yang sebenarnya terjadi di balik tirai saat perempuan mandi?

Pantene menyurvei 1.000 perempuan berusia antara 18 dan 49 tahun tentang kebiasaan perempuan saat mandi. Perusahaan shampo dunia itu pun membocorkan beberapa hal yang sangat menarik.

Contohnya, tidak hanya untuk membersihkan diri, 50 persen perempuan ternyata juga kerap memanfaatkan waktu mandi untuk membersihkan kamar mandi!

Berikut beberapa hasil survei lainnya:

a. 46 persen perempuan menyatakan bahwa mereka kerap mendapatkan berbagai inspirasi saat berada di kamar mandi.

b. 64 persen perempuan menyatakan mereka selalu mencuci rambut setiap kali mandi

c. 73 persen perempuan menghabiskan waktu rata-rata 15 menit setiap mandi.

d. 30 menit adalah rata-rata seorang perempuan melakukan mandi dengan waktu lama.

e. 95 persen perempuan cenderung melakukan rutinitas yang sama ketika mandi.

Apa saja sih rutinitas rutin perempuan saat mandi? Biasanya, menyampo, menggunakan conditioner, mencukur, membilas, dan menyabuni tubuh dari atas ke bawah.

Hal lain dari survei ini adalah bahwa perempuan tidak memiliki fanatisme terhadap merek sampo tertentu. Sebanyak 95 persen perempuan selalu mengganti merek sampo mereka. Sebanyak 58 persennya mengakui mereka beralih karena tidak mendapatkan hasil yang diinginkan. Namun, ada juga 68 persennya yang setia terhadap shampo dan conditioner tertentu.

Sepertinya perempuan adalah pembeli utama shampo karena 41 persen perempuan biasanya berbagi produk rambut dengan pasangan mereka atau anggota keluarga lainnya. Lalu, apakah Anda memiliki perilaku yang tidak biasa saat mandi? (MI/*)

dikutip dari: http://www.metrotvnews.com/read/news/2011/11/30/73763/Apa-Saja-Aktivitas-Perempuan-di-Kamar-Mandi?/11

Memahami Si Anak Tengah

ilustrasi

Mudah untuk anak tengah merasa terlambat terlahir, atau merasa terlalu cepat lahir.

Orangtua yang memiliki lebih dari 2 anak pasti paham masing-masing anak memiliki karakter yang berbeda-beda. Mereka pun memiliki kebutuhan yang juga berbeda-beda.

Umumnya, si sulung lebih tertarik kepada kesibukannya sendiri. Si bungsu, butuh perhatian lebih dari orangtua. Sementara si anak tengah, bingung harus berbuat apa. Yang bisa ia lakukan antara diam di pojokan dan menunggu, atau bertingkah untuk mendapat perhatian.

Bagaimana memahami dan menghadapi si anak tengah?

Psikolog yang juga penulis The New Birth Order, dr Kevin Leman mengatakan, "Setiap kali ada anak kedua, atau si anak tengah, gaya hidupnya akan ditentukan melalui persepsinya atas saudara yang lebih tua."

Alaminya, anak kedua akan mencontoh anak pertama, begitu pun anak ketiga akan mencontoh anak kedua, dan seterusnya.

Namun, menurut dr Leman, "Saat si anak kedua memerhatikan tingkah anak pertama, ia akan mencoba menciptakan gaya hidupnya sendiri. Karena di matanya, anak sulung lebih cerdas dan lebih besar darinya, anak tengah umumnya akan mencoba melejit di bidang lain."

Leman dan beberapa ilmuwan lain memandang, anak tengah adalah anak yang cukup misterius dan sulit untuk didefinisikan. Sebagian anak tengah sering merasa mereka "lahir terlalu cepat" atau "lahir terlambat".

Saat anak kedua merasa ia terlahir terlambat, ia akan merasa terlambat untuk merasakan kenyamanan dan eksklusivitas yang dirasakan anak pertama.

Jika ia merasa terlahir terlalu cepat, ia terus bertanya-tanya mengapa terlahir cepat dan mengapa ia tidak bisa merasakan kenyamanan hukuman melemah yang diberlakukan oleh orangtua terhadap anak ketiga.

Hal-hal semacam ini, menurut Leman, membuat anak tengah sebagai pribadi yang sangat misterius. Hingga muncul istilah middle child syndrome (sindrom anak tengah).

Yang bisa dilakukan untuk meminimalisir rasa kesendirian dan ketidakadilan yang ada di pikiran anak tengah, coba:

Persiapkan jadwal si sulung
Karena si sulung sering sibuk dengan kegiatannya yang butuh perhatian dan bantuan dari orangtua untuk menyiapkan kebutuhannya, anak tengah sering terbengkalai.

Saat jadwal si sulung sudah jelas, Anda sudah bisa memperkirakan kebutuhan si sulung sehari sebelumnya, dan waktu yang sedikit lowong bisa Anda siapkan untuk melakukan aktivitas spesial dengan si anak tengah.

Siapkan jadwal khusus untuk anak tengah
Anak tengah tidak akan pernah tahu apa rasanya untuk menjadi anak tunggal dan mendapatkan semua perhatian orangtuanya. Ia juga tidak akan pernah menjadi yang pertama membuat orangtuanya bangga, tetapi ia juga akan cepat dilupakan begitu ada si bungsu yang lucu.

Kedatangan adik bungsu bisa jadi waktu yang sangat membingungkan bagi anak tengah. Jadi, pastikan orangtua menyiapkan waktu khusus berdua saja dengan si anak tengah supaya ia merasa ada dan diperhatikan.

Kreativitas
"Sadarkah Anda, bahwa kebanyakan wirausahawan yang sukses adalah anak tengah?" tanya dr Leman.

Anak tengah adalah tipe pengamat dan pemikir yang cerdas, sekaligus mereka bisa dan akan bertindak, khususnya anak-anak.

Cobalah dorong anak tengah untuk mengekspresikan emosinya dengan cara kreatif, baik lewat menggambar, bernyanyi, menari, atau menulis. Dengan memberikan saluran-saluran semacam ini, tak hanya akan membantu anak mengenali saluran untuk menuangkan frustasi dan kekesalan, tetapi juga bisa mengalihkan fokus sekaligus memicu minat baru.

source: http://www.beritasatu.com/perempuan/18688-memahami-si-anak-tengah.html

Monumen Unik di Berbagai Belahan Dunia

Berikut ada Beberapa Monumen yang Unik dan Tidak Biasanya seperti Monumen

Spoiler for 1.Carhenge:

Monumen di seluruh dunia kehormatan individu atau gerakan penting dalam politik, agama dan sejarah. Pesan dan maksud dari sebagian besar upeti ini jelas, namun ada juga yang lebih jelas daripada yang lain. . Berikut adalah selusin monumen yang paling tidak lazim di seluruh dunia.
Di sudut barat laut Nebraska, sebuah replika yang unik Stonehenge Inggris naik keluar dari dataran tinggi. Carhenge ini dibangun pada tahun 1987 dengan mobil-mobil vintage dicat abu-abu untuk mereplikasi batu. Situs ini dibangun oleh Jim Reinders sebagai peringatan kepada ayahnya, yang pernah tinggal di sebuah peternakan yang terletak di mana Carhenge berdiri hari ini.

Spoiler for 2.Le Palais Ideal, Perancis:

Ferdinand Cheval adalah seorang tukang pos Perancis di desa Hauterives di selatan-timur Perancis, yang mengumpulkan batu-batu di rute mail setiap hari untuk membangun Le Palais Ideal, "The Ideal Istana." Pekerjaan mengambil 33 tahun, dari akhir 1800-an sampai 1920-an, mencampur berbagai gaya arsitektur, dan menarik inspirasi dari Alkitab maupun sumber-sumber keagamaan lainnya. Cheval dimakamkan di sebuah pemakaman di dekatnya, di mausoleum ia juga dibangun dari batu.

Spoiler for 3.Crazy Horse Memorial:

Dimulai pada tahun 1948, yang masih belum selesai Crazy Horse Memorial di Black Hills of South Dakota suatu hari nanti akan menjadi patung terbesar di dunia, pada yang direncanakan 563 meter dan lebar 641 meter. Model digambarkan di atas, dengan ukiran yang sebenarnya di latar belakang, akan mengabadikan Lakota Oglala prajurit, bertelanjang dada dan menunggang kuda.

Spoiler for 4.Switzerland:

Di kota Swiss Bern, air mancur yang mengganggu menggambarkan seorang raksasa melahap anak telanjang, sambil memegang setumpuk ketakutan lain tampak anak-anak.Dibangun pada 1546, yang Kindlifresserbrunnen, atau anak-eater patung, dikatakan untuk menggambarkan kisah Kronos dari mitologi Yunani, yang makan anak-anaknya agar mereka mengambil takhtanya.

Spoiler for 5.Fremont Troll, Seattle:

Bersembunyi di bawah jembatan di lingkungan yang unik dari Seattle, Fremont Troll menunduk pengunjung dengan satu dop mata. 18 setinggi troll, diukir oleh seniman pada tahun 1990 yang menerima komisi setelah memenangkan kompetisi nasional, mencengkeram Volkswagen Beetle di satu tangan.

Spoiler for 6.Stone Mountain, Georgia:

Stone Mountain adalah kubah granit besar yang mencapai hampir 1.700 meter dengan lingkar sekitar 5 mil.Terletak di Georgia, di sebuah kota berbagi nama yang sama, di sisi gunung lega menampilkan bas yang menggambarkan tiga tokoh utama dari Konfederasi Serikat: Stonewall Jackson, Robert E. Lee dan Jefferson Davis.

Spoiler for 7.Manneken Pis, Brussel:

Patung anak kecil kencing ke air mancur, Manneken Pis, adalah arguably yang paling terkenal tengara di Brussels. Patung, yang dibangun pada awal 1600-an, dianggap oleh beberapa orang untuk menghormati pemimpin muda yang dikenal mengencingi tentara.Memperingati orang lain percaya anak muda yang hilang yang ditemukan saat kencing di jalan, sementara legenda ketiga mengacu kepada anak laki-laki kecil yang menyelamatkan kota dari bahaya dengan memadamkan api dengan tujuan baik.

Spoiler for 8.Memento Park, Budapest:

Udara terbuka yang disebut museum Memento Park, di Budapest, adalah koleksi khas patung dan monumen.Setelah komunisme berakhir di Hungaria pada tahun 1989, negara dihapus patung pemimpin Komunis seperti Vladimir Lenin dan Karl Marx yang telah ditempatkan di seluruh negeri.Empat tahun kemudian, pada tahun 1993, taman ini dibuka untuk umum untuk menampilkan simbol-simbol dari era dirayakan sekali.

Spoiler for 9.Concrete Park, Wisconsin:

Wisconsin Beton Park di Phillips adalah museum outdoor yang menampilkan 237 patung-patung yang dibangun oleh seorang pensiunan penebang, Fred Smith.Angka-angka ini dibangun dari beton dan telah dihiasi dengan pecahan kaca, keramik dan bahan reklamasi.Layar menggambarkan sejarah daerah dan bangsa antara akhir 1800-an dan awal 1900-an, termasuk mata pelajaran seperti cerita rakyat Amerika dan penduduk asli sejarah Amerika.Smith mengatakan ia membangun taman "untuk semua rakyat Amerika di mana-mana. Mereka membutuhkan sesuatu seperti ini."

Spoiler for 10.Cadillac Ranch, Texas:

Terletak di padang rumput sapi dari Interstate 40 di Amarillo, Texas, Cadillac Ranch pinggir jalan adalah daya tarik yang aneh.Dibuat pada tahun 1974, terdiri dari deretan setengah terkubur mobil Cadillac. Spray-lukisan grafiti atau pesan pada mobil-mobil didorong oleh Ant Farm kelompok seni, yang menciptakan monumen, begitu pula memiliki warna-warni dan selalu berubah terlihat.

Spoiler for 11.Prague:

St Wenceslas, santo pelindung dari Republik Ceko, dihormati dengan banyak patung-patung di seluruh negeri. Wenceslas Naik Kuda Mati di Praha bergantian monumen tersebut - secara harfiah - terbalik. Tergantung di galeri dari sebuah kompleks perbelanjaan dan hiburan, itu diciptakan pada tahun 1999 sebagai parodi dari sisi kanan-up patung di dekat lapangan umum.

Spoiler for 12.Russia:

Mashuk-akva the Term spa di kota Zheleznovodokh Rusia selatan baru-baru ini meluncurkan monumen yang sangat tidak biasa. Monumen yang Enema adalah hampir £ 800 patung perunggu jarum suntik yang diselenggarakan oleh tiga orang anak.Ini wilayah negara, di dekat Pegunungan Kaukasus, yang dikenal dengan mata air mineral, air yang digunakan dalam enema untuk mengobati gangguan pencernaan serta penyakit lainnya.

Spoiler for 13 Monumen Nasional Indonesia:

Monumen Nasional atau Tugu Monas adalah monumen peringatan setinggi 132 meter (433 kaki) yang didirikan untuk mengenang perlawanan dan perjuangan rakyat Indonesia untuk merebut kemerdekaan dari pemerintahan kolonial Hindia Belanda. Pembangunan monumen ini dimulai pada tanggal 17 Agustus 1961 di bawah perintah presiden Sukarno, dan dibuka untuk umum pada tanggal 12 Juli 1975. 

source: http://www.kaskus.us/showthread.php?t=11629861

7 Alasan Mengapa Sex Pra Nikah Di Larang

Kenapa wanita harus tetap perawan sampai menikah? Untuk pertanyaan ini sepertinya banyak sekali jawaban yang dapat diberikan, semua tergantung atau kembali kepada individu masing-masing. Berikut 7 Alasan Mengapa Sex Pra Nikah Di Larang, yaitu :

1. Sex Pra Nikah Menyebabkan Kamu Akan Dihantui Perasaan Bersalah 

Sekali kamu melakukannya dan meskipun mungkin tidak ada seorangpun yang tahu, rasa bersalah akan selalu menghantui. Bahkan bisa jadi kamu akan menjadi benci pada dirimu sendiri karena tidak bisa menolak tekanan untuk melakukan hubungan sex. Perasaan seperti ini memang tidak mendominasi, tapi biasanya akan selalu muncul setiap waktu dan akan selalu menjadi bagian darimu.

2. Karena Kamu Bisa Menjadi “Sexual Person“ Dan Segala Sesuatunya Tidak Akan Pernah Lagi Sama Seperti Semula
Seperti kalau pernah mencoba sesuatu benda additif lainnya, maka ada saatnya rasa kepingin atau ketagihan akan datang. Akibatnya, pikiran akan dipenuhi dengan sex dan menggangu konsentrasi untuk hal lainnya. Dengan kata lain :dewasa sebelum waktunya.

3. Sex Pra Nikah Akan Mengubah Cara Pandangmu Tentang Sex – Selamanya
Sex seharusnya sesuatu yang sakral dan menjadi sangat indah jika dilakukan oleh pasangan suami istri. Tapi jika dilakukan sebelum menikah, maka bisa jadi sex berubah menjadi sebagai suatu yang “kotor” dan terlarang. Cara pandang ini bisa terus tertanam di benak kamu, bahkan setelah kamu menikah nantinya. Sayang kan ?

4. Kamu Akan Sulit Lepas Dari The First One
Biasanya cewek merasakan ikatan yang sulit dilepas dengan cowok yang telah dia berikan virginitasnya. Ini tidak ada hubungan dengan ketakutan kalau-kalau tidak ada cowok lain yang akan menerima dia sesudah tidak virgin. Ini masalah psikologis. Padahal, cowok belum tentu merasakan hal yang sama.

5. Karena Hubungan Pacaran Kamu Bisa Berubah Menjadi All About Sex
Pasangan pranikah yang telah melakukan hubungan sex biasanya akan selalu mempunyai hidden agenda. Kapan dan dimana akan melakukannya…. Tidak jarang karena jadwal rahasia ini mereka harus berbohong, kepada siapa saja. Bentuk-bentuk perhatian akan menjadi bias. Apakah benar-benar tulus atau karena cuma sex. Bahkan terkadang sedang berantem hebat pun akan langsung baikan cuma gara-gara sex, dan melupakan masalah sesungguhnya.

6. Sex Pra Nikah, Maka Kamu Tidak Akan Pernah Menikmati Surganya Bulan Madu
Karena sudah biasa melakukan hubungan sex pra nikah, maka bulan madu yang mestinya asyik dan romantis, bakal jadi seperti liburan biasa. Tidak akan pernah ada sesuatu yang berkesan untuk seumur hidupmu.

7. Karena Kamu Bisa Menjaga Reputasi Dan Tidak Mau Menyesal Di Kemudian Hari
Hampir bisa dipastikan, teman-temannya akan tahu jika seorang cowok telah melakukan hubungan sex dengan pacarnya. Jadi ini merupakan rahasia umum.

source: http://jelajahunik.blogspot.com/2011/11/7-alasan-mengapa-sex-pra-nikah-di.html

6 Makanan yang Membuat Tidur Anda Pulas

Apakah Anda mengalami gangguan tidur selama ini? Jika ya, asup dulu beberapa makanan ini agar tidur langsung nyenyak.

Istirahat yang cukup dipercaya dapat memulihkan energi yang seharian hilang. Karenanya, tidur malam sebagai bentuk istirahat perlu dijalani secara maksimal. Sayangnya, karena faktor kelelahan dan stres banyak orang jadi terganggu tidurnya.

Nah, untuk mengusir gangguan tersebut, konsumsi saja beberapa makanan di bawah ini, seperti ditulisTimes of India.

6 Makanan yang Membuat Tidur Anda Pulas :

Almond

Kacang ini dianggap sebagai makanan yang memberikan kekuatan besar agar tidur Anda lebih baik. Kehadiran magnesium dalam kacang ini membuat tidur tidak lagi terganggu. Selain itu, kandungan protein di dalamnya juga membantu menstabilkan kadar gula darah saat tidur. Karena itu, dianjurkan makan almond setidaknya 2-3 butir sebelum tidur.

Olahan susu

Olahan susu seperti keju, susu, dan yoghurt merupakan sumber terbaik tryptophan di mana mampu merangsang tidur secara alami. Bahkan, Anda dapat menggunakan produk ini untuk menenangkan saraf sebelum tidur karena kandungan kalsium di dalamnya bertindak sebagai peredam stres yang efektif danstabilizer serabut saraf dan kalsium di dalamnya membantu otak untuk memproduksi melatonin.

Telur rebus

Jika Anda mengalami kesulitan tidur, mengonsumsi telur rebus dapat menjadi pilihan. Telur sangat tinggiprotein dan meningkatkan tidur Anda sekaligus menjaga kebugaran, sehingga memberikan perlindungan yang lengkap bagi Anda. Namun dalam beberapa kasus bagi mereka yang memiliki kolesterol tinggi, sebaiknya hanya mengonsumsi telur putihnya saja tanpa kuning telur.

Sereal

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa sereal rendah gula dapat membantu menghilangkan gangguan tidur. Sereal dengan topping yoghurt juga dapat membantu mengaktifkan serotonin di otak yang bertanggung jawab menjaga “mood” ketika tidur. Ketika kadar serotonin dalam tubuh tinggi, makan seseorang akan mengantuk.

Popcorn non-lemak

Popcorn mengandung karbohidrat yang cukup membantu untuk membawa asam amino ke dalam otak. Di sini, asam amino digunakan untuk menghasilkan neurotransmitter serotonin yang menginduksi tidur. Dengan demikian, mengonsumsi popcorn non-lemak dapat membantu menghilangkan gangguan tidur.

Madu

Tambahkan madu dalam sereal yang Anda konsumsi. Kehadiran madu dapat membuat insomnia berkurang.

source: http://palingseru.com/6329/6-makanan-yang-membuat-tidur-anda-pulas

5 Rahasia Dari Trending Topics Di Twitter

Penasaran bagaiman Twitter menampilan Trending Topic? Pengen Bikin Trending Topic? Trending topic merupakan hal yang paling dijadikan panutan di Twitter. Bagai penghargaan penting, barang siapa yang berhasil menduduki jajaran trending topic itu merupakan kebangaan tersendiri.

Trending topic Twitter terkadang memuat bingung, kenapa? Karena hal yang tidak terlalu banyak dibincangkan di timeline malah menjadi tren dan kebalikannya.

Bagaimana sebenarnya Twitter bekerja dalam memilih trending topic? Berikut beberapa cara kerja Twitter memilih trending topic,

1. Trending topic tidak selalu hal yang sedang ramai di timeline, sebelum sebuah kata kunci menjadi trending topic ada beberapa kriteria yang harus dipenuhi sebelumnya. Pertama, tidak boleh ada kata yang typo dan salah. Kedua, yang dibicarakan haruslah dapat dimengerti semua orang dan yang terakhir total tweet dan total orang yang men-tweet harus seimbang. Tapi ada yang harus diingat, Twitter tidak akan mengulang trending topic yang sama, kecuali bila gruptweeps yang memperbincangkannya berbeda.

2. Kenapa Twitter mengganti trending topic yang masih ramai dibicarakan? Ada tren yang mampu bertahan lama di jajaran trending topic, ada juga yang tidak. Hal itu disebabkan, karena tren yang bertahan lama merupakan tren yang terus-menerus dibicarakan orang dan muncul orang-orang baru yang terus membicarakannya. Berbeda dengan tren yang tidak mampu bertahan lama, mungkin jumlah tweet tren tersebut banyak, tapi tidak banyak orang baru yang mulai mebicaraknnya.

3. Kenapa Twitter menghentikan tren yang berhubungan dengan hal politik? Sebuah wacana yang menjadi berita lama, maksudnya ada oknum yang dengan sengaja melemparkan lagi wacana seminggu yang lalu, di Twitter. Kemudian berhasil mendapatkan respon jutaan umat Twitter, tapi hal itu tetap tidak akan mampu membawa wacana tersebut ada di trending topic. Karena bahasan itu adalah berita lama.

4. Twitter menghitung jumlah tweeps dibanding banyaknya tweet, jadi Twitter menghitung banyaknya tweeps bukan berdasarkan banyaknya tweet. Jika Anda 20 kali membahas tweet yang sama, maka hitungannya adalah satu.

5. Tweet yang tidak akan dihitung oleh Twitter, ada beberapa kriteria sebuah tweet tidak akan dihitung oleh Twitter. Pertama, tweet dengan kata kunci tren yang lebih dari satu/tagar yang lebih dari satu dan melenceng dari trending topic. Kedua, mengulang tagar atau kata kunci trending topic tanpa isi. Ketiga, mengulang tweet trending topic dengan membubuhkan link yang menyesatkan dan tidak ada hubungannya dengan tren.

source: http://blognyajose.blogspot.com/2011/10/5-rahasia-dari-trending-topics-di.html

Ups! Justin Bieber Kepergok Pakai Celana Dalam Warna Pink

Jakarta Jika ingin bergaya dengan celana melorot, pastikan celana dalam Anda tidak berwarna pink seperti perempuan. Saran tersebut sepertinya pantas ditujukan kepada penyanyi fenomenal Justin Bieber.

Selama ini, Justin memang dikenal sering tampil fashionable dan menjadi kiblat bagi para remaja di seluruh dunia. Namun tren fashion Justin kali ini nampaknya terlalu jauh.

Ia tertangkap kamera dengan celana melorot, dan memperlihatkan celana dalam berwarna pink. Ketika itu Justin sedang berjalan bersama anjingnya Baylor di lingkungan rumah sang kekasih Selena Gomez.

Foto itu diambil saat penyanyi berusia 17 tahun itu baru saja selesai menjalani tes DNA usai dituduh menghamili penggemarnya, Mariah Yeater. Demikian dilansir Daily Mail, Kamis (24/11/2011).

Justin memang menjadi daya tarik remaja perempuan di seluruh dunia. Apalagi pelantun hits 'Baby' itu juga telah merilis produk cat kuku dan parfum yang laku keras di pasaran.

Namun setelah tertangkap kamera mengenakan celana dalam berwarna pink, apa tanggapan penggemarnya?


source: http://hot.detik.com/read/2011/11/24/093014/1774438/230/ups-justin-bieber-kepergok-pakai-celana-dalam-warna-pink

Buruknya Hubungan Tanpa Status

Menjalin hubungan tanpa status dikalangan muda-mudi jaman sekarang memang bukan hal yang baru, mereka memandang dengan melakukan hal ini bisa mendapatkan kesenangan tanpa adanya hubungan yang jelas.

Tetapi pada hakekatnya hubungan tanpa status tidak bisa memberi manfaat yang positif pada saat menjalaninya karena tak adanya komitmen diantara kedua belah pihak yang menjalaninya.

 Seperti dikutip dari Askmen,menjalani hubungan tanpa status lebih        banyak mendatangkan hal negatif dari pada positifnya terhadap psikologis seseorang, terutama dipihak wanita.Karena dengan menjalani hubungan seperti ini kaum lelaki bisa meninggalkan kapan saja pasanganya sesuai dengan kehendaknya.

Tidak ada kepastian hubungan
Siapa pun orang yang akan menjalani hubungan cinta pasti menginginkan adanya sebuah komitmen yang jelas dari pasangannya. Dengan komitmen itu, mereka berharap bisa menjalani hubungan tersebut secara serius.

Tetapi ketika seseorang memilih hubungan tanpa status, maka sampai kapan pun dia tidak bisa menuntut lebih pada pasangannya untuk melakukan banyak hal. Termasuk juga ketika si dia lebih memilih orang lain sebagai kekasih hati, Anda pun harus menerima keputusan tersebut dengan lapang dada.

Anda akan sakit hati
Tidak selamanya hubungan cinta itu diwarnai dengan kebahagiaan. Sebagai contoh ketika Anda sedang mengalami kesusahan, bisa saja pasangan Anda bersikap tidak peduli dan malah meninggalkan Anda seorang sendiri. Sikap seperti itu tentu saja akan menyakiti hati Anda, yang selama ini sudah tulus memberikan perhatian dan kasih sayang kepadanya.

 source: http://perempuan.com/read/buruknya-hubungan-tanpa-status

Wapres Boediono Pimpin Penutupan SEA Games

INILAH.COM, Palembang - Sesuai dengan rencana, tepat pukul 19.00 acara penutupan SEA Games ke-26 resmi dibuka oleh Wakil presiden Republik Indonesia Boediono.
Acara penutupan pesta olahraga terbesar se-Asia Tenggara itu dihelat di Stadion Gelora Sriwijaya Jakabaring Sports Center, Palembang, Selasa (22/11/2011).
Acara penutupan dimulai dengan kedatangan wakil presiden Indonesia Boediono. Sang wakil presiden datang dengan iringan lagu kebangsaan Indonesia Raya.
Acara kemudian dilanjutkan dengan sajian tari-tarian indah bertemakan Harmony in Victory yang di bawakan oleh lebih dari 600 penari.
Tarian ini menggambarkan keharmonisan bangsa-bangsa di Asia Tenggara untuk meraih kejayaan bersama dalam kerukunan, persatuan, toleransi. Dan solidaritas antar bangsa yang tinggi.
Setelah dibuka dengan taria-tarian indah bertemakan Harmony in Victory, acara penutupan SEA Games kemudian dilanjutkan dengan parade atlet dari seluruh negara peserta SEA Games.
Parade atlet tersebut diawali dengan kemunculan sebagian besar atlet Indonesia yang berhasil menjadi juara umum SEA Games ke-26 ini.

Logo Sea Games 2011

Kemudian disusul dengan atlet-atlet dari negara lain seperti Malaysia, Thailand, dan Vietnam.
Para atlet tersebut kemudian berkumpul di tengah panggung sembari mengibarkan bendera mini negara tercintanya itu.
Parade diakhiri dengan kemunculan atlet Indonesia. Mereka datang dengan membawa spanduk besar bertuliskan, "Terima kasih atas dukungan rakyat Indonesia, juara umum kembali ke pangkuan Ibu Pertiwi"
Berikut perolehan medali SEA Games XXVI hingga hari Selasa, (22/11) pukul 00.00 WIB:
Pos Negara Emas Perak Perunggu
1. Indonesia 181-151-142
2. Thailand 107-98-120
3. Vietnam 96-90-101
4. Malaysia 59-50-79
5. Singapura 42-45-73
6. Filipina 35-56-77
7. Myanmar 16-27-35
8. Laos 9-12-36
9. Kamboja 4-11-24
10.Timor Leste 1-1-6
11.Brunai 0-4-7


source: http://olahraga.inilah.com/read/detail/1799507/wapres-boediono-pimpin-penutupan-sea-games

Final Bola Sea Games Malam Ini, Malaysia Pandang Enteng Timnas Indonesia

Kapten timnas U23 Malaysia, Bakhtiar Baddrol, menyadari tekanan fans Indonesia saat kedua tim bertemu di final cabang sepakbola SEA Games 2011 di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jakarta, Senin (21/11) malam nanti. Meskipun demikian, Baddrol yakin Malaysia mampu memaksimalkan kelemahan sisi pertahanan Indonesia.

“Biarpun bakal menghadapi segala kesulitan, tekad kami hanya satu yakni memberikan pesembahan terbaik,” kata Baddrol seperti dikutip Utusan Online. ”Kami bisa mengambil kesempatan dari pertahanan mereka yang agak goyah.”

Baddrol menilai laga malam nanti akan sangat berbeda dari laga ketika mereka mengalahkan Indonesia 1-0 di babak penyisihan Grup A. Indonesia kemungkinan besar akan mencoba bangkit untuk membalas kekalahan tersebut.

Bahkan Baddrol, yang menjadi punggawa saat Malaysia merebut emas SEA Games 2009 Laos, menilai final tahun ini lebih berat dari final dua tahun lalu.

“Final di Jakarta ini memang sukar dan sengit. Pengalaman kali ini lebih berat dibandingkan apa yang kami lalui di Laos pada dua tahun lalu,” kata Baddrol. ”Pertama karena kami harus menghadapi ribuan penyokong fanatik mereka. Lalu, Indonesia sudah pasti akan bermain mati-matian bukan hanya untuk memastikan medali emas tetapi juga ingin membalas dendam kekalahan mereka di laga akhir penyisihan grup.     


source: http://mediapalu.com/?p=12145

 

9 Kesalahan yang Dapat Menghentikan Perkembangan Diri Anda

Sekarang marilah kita bahas 9 kesalahan tersebut :
1. Berpikir Bahwa Anda Telah Mengetahui Segalanya
Hal ini merupakan masalah besar dan dapat menghentikan perkembangan diri anda untuk waktu yang cukup lama. Pikiran-pikiran seperti: “Saya mengerti bagaimana hal-hal bekerja di dunia ini. Saya tidak membutuhkan salesman itu untuk meningkatkan kualitas hidup saya. Mereka tidak memiliki sesuatu yang baru yang bisa mereka tawarkan. Hanya orang-orang putus asa yang membutuhkan buku tersebut. Ini hanya masalah kesadaran diri saja.”
Pemikiran dan sikap semacam inilah yang akan membuat anda sulit untuk berkembang. Ketika anda membaca buku-buku pengembangan diri dari penulis seperti Anthony Robbins, Brian Tracy atau Stephen Covey; anda akan menyadari dengan cepat bahwa nasihat terbaik yang mereka berikan tidak sepenuhnya berhubungan dengan kesadaran diri. Bahkan, seringkali nasihat yang mereka berikan bertolak belakang dengan kebenaran yang selama ini kita peroleh dari pelajaran-palajaran di sekolah, media dan orang-orang lain di sekitar kita.
2. Dipusingkan Oleh Hal-Hal Yang Sedang Tren
Pola pikir seperti poin pertama diatas tidak sepenuhnya salah. Terdapat banyak salesman yang menawarkan banyak hal pada anda diluar sana. Dan karena penulis atau pembicara motivasi paling sukses memahami bagaimana caranya untuk berkomunikasi, terdapat banyak teknik penjualan high-pressure yang bisa anda peroleh dengan membaca buku-buku pemasaran. Teknik seperti menawarkan bingkisan kecil dan gratis bagi konsumen, atau dengan mengatakan bahwa hanya ada 500 buah produk sejenis dan tawaran ini hanya berlaku 1 minggu.
Namun meskipun beberapa teknik pemasaran terkesan sangat optimistis atau cenderung agresif, bukan berarti produk yang ditawarkan tidak memiliki nilai. Bedakan antara teknik penjualan dengan produk yang ditawarakan.
Menurut saya, mulailah dengan merk-merk atau produk-produk yang memiliki ulasan yang baik. Lakukan sedikit penelitian melalui google dan carilah informasi mengenai produk tersebut.
3. Tidak Mengambil Tindakan
Berpikir bahwa dengan membaca buku atau blog akan mengubah hidup anda secara otomatis merupakan pemikiran yang keliru. Pengetahuan tanpa tindakan tidak akan menghasilkan apapun. Dan hanya andalah yang bisa merubah diri anda sendiri. Orang lain bisa memberi anda nasihat, dukungan, serta motivasi. Namun pada akhirnya, anda harus mengambil tindakan.
Jika anda mengalami masalah dengan mengambil tindakan, seringkali hal ini disebabkan oleh rasa takut, anda perlu mengunjungi situs saya ini : www.menggapai-impian.com
4. Menyerah
Ketika anda mengalami kegagalan pertama kali, kedua atau ketiga, anda biasanya berpikir “Hal ini tidak ada artinya. Inilah diri saya dan saya tidak dapat berubah. Saya harus membiasakan diri saya berpikir bahwa saya memang seperti itu.”
Jangan menyerah. Satu atau lima atau 20 kegagalan tidak akan ada artinya dalam jangka panjang. Anda harus gagal supaya anda menguasai sesuatu dan berkembang.
5. Khawatir terhadap atau mendengarkan perkataan orang lain
Anda mungkin takut orang-orang akan bereaksi negatif terhadap perubahan yang anda lakukan, dan mereka memang cenderung berbuat demikian. Mungkin mereka berbuat demikian karena mereka khawatir anda akan menjauhi mereka dan akan kehilangan anda selamanya. Atau mungkin juga mereka tidak ingin anda berubah karena perubahan tersebut akan membuat mereka merasa diam di tempat. Mereka mungkin juga memberikan anda sejumlah opini negatif terhadap perkembangan diri anda; bahwa semua yang anda lakukan hanyalah sia-sia, buang waktu dan kehidupan nyata sangatlah berbeda dibandingkan dengan yang tertulis di buku.
Jika anda menemui jalan buntu, hal ini mungkin karena anda merasa anda memerlukan persetujuan dari orang lain dan anda harus mulai melepaskan diri dari pengaruh orang-orang ini. Jika tidak, anda akan selamanya hidup dalam bayang-bayang orang lain dan anda tidak akan pernah berkembang.
6. Bereksperimen Dengan Cara Anda Sendiri
Bereksperimen dengan materi perkembangan diri anda; tidak berkomitmen untuk mempelajari atau mempraktekkan serta mengembangkannya secara konsisten sebagai bagian keseharian anda. Mungkin anda merasa perubahan yang sedang anda coba lakukan terlalu sulit, atau tidak layak untuk anda lakukan, sehingga anda tidak berkomitmen untuk melakukannya.
Sulitkah melakukan perubahan tersebut? Terkadang ya. Namun saya merasa bahwa pertumbuhan memiliki lebih banyak nilai positif dibandingkan dengan negatif, dan saya berpendapat bahwa dari sudut pandang orang awam – orang yang belum mengikuti program pengembangan diri apapun – terkesan bahwa orang-orang yang sedang mencoba untuk melakukan perkembangan diri terlihat lebih bekerja keras, mengeluarkan lebih banyak uang dan waktu dibandingkan jika anda melihat dari sisi orang yang mencoba melakukan perubahan tersebut. Kerja keras bukanlah sesuatu yang sulit jika anda merasa anda berkembang dan menyukai apa yang sedang anda kerjakan.
Apakah perubahan tersebut layak untuk dilakukan? Tentunya perubahan tersebut lebih baik dibandingkan dengan alternatif lain; hanya berlarian kesana kemari setiap hari dan dipenuhi dengan kemarahan, stress dan kurangnya penghargaan diri.
Kunci bagi semua hal dalam kehidupan adalah konsistensi dan kesabaran. Berkomitmenlah untuk perkembangan diri anda.
7. Memiliki Ekspektasi yang Tidak Beralasan
Hal ini mungkin terjadi karena kurangnya informasi. Kadang dalam jumlah informasi serta kualitas informasi yang anda miliki. Ketika pertama kali anda memulai, anda mungkin merasa bahwa hanya dengan membaca sebuah buku akan menyelesaikan semua masalah anda. Tidak memiliki gambaran yang jelas mengenai apa yang bisa anda peroleh akan membuat anda kecewa dan seperti seorang pecundang tanpa alasan yang baik, hingga akhirnya anda menyerah.
Salah satu metode yang saya gunakan untuk mengeluarkan diri saya dari kondisi tersebut adalah dengan mengembangkan kebiasaan “mengkonsumsi” materi motivasi setiap saat, baik dalam bentuk buku, blog atau CD audio. Saya membangun perpustakaan kecil milik saya sendiri dan mengisinya dengan materi-materi pengembangan diri.
Mendengarkan kembali sebuah CD milik Andrie Wongso misalnya tidak hanya membuat saya termotivasi lagi, tapi juga menyediakan saya dengan solusi atas masalah saya. Kebiasaan ini – dikombinasikan dengan tindakan – akan memperjelas hal-hal yang anda inginkan, metode apa yang terbaik bagi anda dan semua peluang serta batasan dalam perkembangan diri anda.
8. Kegagalan Untuk Atau Tidak Berkeinginan Untuk Memahami Diri Anda Sendiri
Untuk mengubah diri anda; anda harus memahami proses yang terjadi di dalam diri anda. Bagaimana emosi anda bekerja, ego anda bekerja, bagaimana pengalaman masa lalu serta kebiasaan anda dapat mempengaruhi anda. Serta apa yang bisa anda lakukan mengenai hal-hal tersebut. Bagaimana anda bisa membantu diri anda sendiri. Bahkan jika anda berusaha mengubah bagian diri anda yang benar-benar ingin anda ubah.
Jadi menurut pendapat saya, jangan hanya berpegang pada 1 orang guru serta 1 pemikiran. Bacalah buku atau dengarkan materi-materi lain yang berasal dari penulis ternama untuk memperluas wawasan anda dan memberikan anda sejumlah solusi atas masalah-masalah anda.
Cobalah menjadi lebih mawas diri; sadari proses yang terjadi dalam diri anda ketika anda menjadi marah, merasa depresi, cemburu atau iri hati. Cobalah untuk bertindak berbeda dari yang biasa anda lakukan.
Daripada mengambil tindakan seperti yang biasa anda lakukan, terapkanlah apa yang telah anda pelajari untuk menangani kebiasaan anda. Jika anda gagal – sama halnya dengan kebanyakan orang, paculah terus diri anda – luangkan waktu untuk menganalisa mengapa anda merasakan atau melakukan tindakan negatif tersebut.
Jika anda tidak memiliki kendali atas tindakan anda, akan sangat sulit untuk membantu diri anda dan orang lain. Anda akan menemukan solusi yang tidak efektif, menjadi tidak bersemangat, dan pada akhirnya berhenti untuk terus berkembang.
9. Tidak Mengambil Tanggung Jawab Atas Diri Anda Sendiri
Hal ini sangatlah penting. Jangan salahkan orang lain. Andalah yang dapat melakukan perubahan tersebut


source: http://www.akuinginsukses.com/9-kesalahan-yang-dapat-menghentikan-perkembangan-diri-anda/.

Wasit Terbaik Sea Games 2011

Nah,,klo ngomongin sepakbola pasti dong d pimpin ma seorang wasit,,pas pertandingan INDONESIA vs THAILAND sama VIETNAM vs INDONESIA di pimpin oleh wasit yg sama...

sapa lagi klo bukan Kim Jong Hyeok

Wasit kelahiran 31 Maret 1983,,wuiiihh masih muda yha...(28 tahun coy) ,,
sang wasit asli dari seoul,,korea selatan(wajar ajalah muka nya mirip ma artis2 korea) trus,,mungkin yha gara2 wajah nya yg agak2 CUTE gitu yg buat para kaum hawa banyak yg teriak2 histeris gitu pas nntn bola...
jadi lupa buat ngedukung INDONESIA

Ketika memimpin pertandingan Indonesia kontra Thailand,,dia ngeluarin kartu merah kepada dua pemain Thailand yaitu Theeraton Bunmathan dan Ekasit Chaobut,kesannya tegas banget sebagai wasit dan memang semestinya seorang wasit harus seperti itu,,lucunya lagi pas pemain nya protes dia juga senyum2 ajah (mungkin gara2 gak tau bahasa si pemain kali yha)

Tapi ane salut banget ma nih wasit masih muda,,tegas,,cocok dah jadi wasit internasional,,gak kayak wasit2 di Indonesia yg gak pernah tegas...
ane juga nyaranin ama panpel supaya nih wasit yg mimpin laga final ntar,,biar INDONESIA menang...


source: http://www.kaskus.us/showthread.php?t=11556403